Mes services de doula

"Une doula est une personne aux cotés de la femme enceinte et de celles et ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose une présence dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité. Elle écoute, accompagne, soutient, entoure, les femmes seules ou les couples, et leurs proches.

Son expertise relationnelle s’étend parfois au-delà de la période périnatale. Elle peut alors accompagner dans d’autres moments-clés de la vie : puberté, ménopause, deuil, fin de vie, séparation, transition, et tout autre moment pour lesquels le besoin d'une présence, d'écoute et de soutien peut se faire sentir."

Doulas de France

Comment se passe un rendez-vous ?

Une présence douce et engagée, à chaque étape de la maternité

Être doula, c’est offrir un espace sécurisant, non médical, où la parole est libre, les émotions accueillies, et les choix respectés.
Je t’accompagne dans les passages intimes et puissants de la vie : conception, grossesse, accouchement, post-partum, deuil périnatal…
Toujours avec délicatesse, authenticité et féminisme.

🌿 Comment se passent les accompagnements ?

Chaque rencontre est unique, parce que chaque parent et chaque histoire le sont.

Nous pouvons parler de :

Votre histoire de naissance et de maternité
Votre projet de naissance (physiologique ou médicalisé)
Vos émotions, vos peurs, ton rapport au corps
Votre couple, votre intimité, votre quotidien
La place du ou de la partenaire, de la fratrie
Le post-partum : sommeil, pleurs, allaitement, matrescence
Et tout ce que tu n’oses peut-être pas dire ailleurs…

🫶 J’apporte avec moi une boîte à outils sensible : écoute active, soins corps-cœur, danse douce, portage, rituels, lectures, silences…

Pour qui ?

Vous envisagez une grossesse, avec des peurs ou des questions plein le cœur

Vous êtes enceinte et souhaitez être entourée autrement
Vous venez d’accoucher et vous sentez vulnérable, perdue, seule ou épuisée
Vous vivez une situation particulière : famille recomposée, accouchement médicalisé, accouchement à domicile, parcours PMA, IVG, deuil…

Je suis là pour vous écouter, vous soutenir, vous informer. Sans jugement, sans injonction.

Accompagnement

prénatal

Un espace doux pour poser vos questions, déposer ce qui vous habite, explorer votre projet de naissance ou votre vécu de grossesse.

💬 On peut parler de :

Vos ressentis, vos peurs
Votre projet de naissance, physiologique ou non
Le lien et l'implication du co-parent
La préparation émotionnelle à l'accouchement
Les transitions intimes
Et de tout ce qui n'est pas noté ici !

📍En visio ou à votre domicile
🕒 2h
💶 Payable en CESU. Tarification solidaire sur demande.

Tarif équitable: 90€

Accompagnement

postnatal

Un cocon pour raconter, pleurer, respirer, rire, vous reconnecter à vous-même dans le tumulte du post-partum.

💬 Nous pouvons aborder :

Le récit d’accouchement
Le sommeil, les pleurs, l’allaitement
Le corps qui a changé, l’intime qui se réinvente
Les émotions, les doutes, la solitude
Votre rythme, votre quotidien, votre fatigue

Au besoin, je suis aussi disposée à apporter une aide logistique :

Un peu de vaisselle
Un peu de ménage
Garder la fratrie
Faire quelques courses

📍En visio ou à votre domicile

🕒 2h

💶 Payable en CESU. Tarification solidaire sur demande.

Tarif équitable: 90€

Soutien et présence

IMG / IVG

Être accompagnée, même (et surtout) quand on ne devient pas mère.

Ce sont des passages puissants, invisibles, souvent solitaires.
Je vous accompagne avec une présence discrète et chaleureuse : avant, pendant ou après l’événement.

💬 En fonction de ce que vous vivez, nous pouvons :

Préparer ensemble ce moment (choix, logistique, émotions)
Créer un espace rituel ou symbolique
Offrir un soin de clôture ou de transition
Juste être là, simplement

📍En visio, à domicile ou sur lieu d’intervention (hôpital, clinique)
🕒 Sur-mesure

💶 Payable en CESU. Tarification solidaire sur demande.

Astreinte

Présence à l'accouchement

Être là, quand tout bascule.

Je vous accompagne le jour de la naissance, en toute humilité, comme une présence témoin, enveloppante et engagée. Mon accompagnement ne se substitue pas à un accompagnement médical, je n'accompagne donc que des familles engagées dans des parcours de soins classiques.

💬 Comprend :

L’astreinte 24h/24 dès 1 mois avant la DPA
La présence le jour J (en structure ou AAD)
Une rencontre de préparation en amont
Une visite postnatale dans les jours qui suivent

📍Paris et petite couronne uniquement
💶 Tarification spécifique sur demande

Accompagnement global

prénatal + postnatal

Un fil tissé ensemble, du ventre au cœur.
Cet accompagnement long vous permet de vivre votre grossesse, votre accouchement et votre post-partum avec une présence continue, sensible et sécurisante.

💬 Comprend :

3 à 5 rendez-vous prénatals (selon vos besoins)
2 rendez-vous postnatals
Un soutien par message entre les séances
Une astreinte autour de la date du terme
Un espace pour déposer, rêver, pleurer, ritualiser

📍En visio, ou à votre domicile (Paris/petite couronne)
🕒 Séances de 1h30 à 2h
💶 Payable en CESU. Tarification forfaitaire, sur demande.

Modalités et tarifs

📍 Les accompagnements se font à votre domicile (Paris et petite couronne), en visio, ou à mon domicile, selon les besoins.
🕒 Durée : 1h30 à 2h
💶 Tarifs : selon la tarification consciente et solidaire

Je propose aussi des forfaits d’accompagnement global (grossesse + post-partum) : me contacter pour en discuter ensemble.